英会話の習得を試みる
おはようございます。
今日の体重は６９．９ｋｇ。体重計の忖度ですね。
お肌は好調です。フェイスパックも取り入れ、お顔の肌は近年稀に見る好調さ。
前のブログで、何か勉強をしてみようと思い書きましたが、方針が決まりました。
英会話の習得です。
理由は話せたらカッコイイのと、仕事やプライベートに役立てようと考えたからです。
昨今、ポケトークやら翻訳アプリなどで、英会話がなくても乗り切れる場面は多々ありますが、活きた英会話はまだ非常に重宝されています。
何も介さないで、他言語の相手とコミュニケーションを取れるのは武器です。
なので、トライしてみようと思いました。
まずは独学で英単語や簡単な使いまわしを習得し、そこから場面を移して行こうと考えてます。色々なサイトを覗くと、初っ端から教室に通うのは、挫折する人が多いらしいので、ある程度の基礎知識を得てからみたいです。たぶん僕は、マジョリティーなので、土台を作ってからにしようと思います。
３０歳手前で改めて知識の習得に興味を持ったので、続けてみます。
そして英語を話せる自分を想像するだけでワクワクしますね。
色々してみる、肌活もダイエットも英会話もパティシエ補佐も。
早速かぶれます。
『I never worry about action, but only inaction』
肌の近況報告
おはようございます。
今日の体重は６９．８ｋｇ。
お久しぶりに６０キロ台。これで本当にダイエット中と言えるのか、、、
健康ブログ、アトピーバスターとして、ここで今一度肌の近況報告をします。
アトピーを患ってる方はわかると思いますが、この秋から冬にかけて悪化する季節なんですよね。気温が下がり、体調が悪くなって、肌も悪化。乾燥し始め、肌が悪化してきます。
今年もそうなるかなとドキドキしていますが、今はいたって順調です。
少しカサついて、部分的に狭い範囲で荒れてる箇所はありますが、アトピー人生が始まってから１番症状がでていないシーズンです。
小麦粉と少し距離を置き、ウォーキングもして、今はこらえてる状態だと思います。
あと以前紹介したこのクリーム。
セラヴィと読みます。
今またパティシエ補佐ですが、休憩中にこのクリームを手に塗るだけで、手荒れがひどくなりません。
水も使うし、塩素系の洗剤も使ったりしますが、症状はあまり悪化しません。
かゆみ成分のヒスタミンを抑える効果もあり、ステロイドフリーでいつでも、何度でも使えるので、おすすめです。
通販サイトで売り切れ中で非常に人気なアメリカ産のクリームです。
使うのと使わないとでは雲泥の差です。
もちろん、病院で処方されているステロイド剤も使用しています。
僕は適切な使用をする前提でステロイドは良いと思っています。
まあ何を信じればいいかわからなくなる時もありますけど。
そのくらいアトピーは大変ですよね。
人によって、合う合わないは出ますが、使ってよかったものをどんどん紹介したいと思います。
『アトピー撲滅ブログっぽい』
お久しぶりです
お久しぶりです。
数週間ぶりの記事のアップです。
なぜかというと、ただ今就活中でいろいろと試験やらを受けるための勉強をしていましたので、少し距離を置いていました。
まだ結果は出ておりませんが、自分の中で一段落した状態です。
カフェにてですが、久々に机に向かい、勉強をしました。
まだなにもスタートにもゴールにも立ってない状態ですが、一つ発見をしました。
自分は意外と勉強が好きかもしれない、ということ。
何かまた勉強して身に付きたいと思いました。
これからまた記事をアップしていきたいので、よろしくお願いします。
一日一善でもしてみっか
おはようございます。
今日の体重は７０．８ｋｇ。
お肌は少し顔がカサカサしてきましたね。季節が変わるサインです。
自分のカラダはバロメーター(アレルギー)だらけです。
良いサインなら結構ですが、悪いサインに目がいってしまうのは、性格なのかな。
また１週間ぶりです。
本当のことを言います。体力の最大値は上がってないのかも(笑)
日々疲れが残る。帰ってきたら、睡魔が襲ってきます。
睡魔を倒せてたとしても、
「なんと 睡魔が おきあがり なかまに なりたそうに こちらをみている！」
状態です。時々、そのまま仲間にして、一緒に睡魔と寝落ちですよ。
これはドラクエウォークにハマりすぎですね。
今週のココロに残っている出来事を一つ。
水曜日か木曜日だっけかな、仕事帰りに帰路についていたら、貴婦人に道を聞かれまして、逆方向だったのですが、目的地まで案内しました。
結構、道について聞かれがちなんです。なにか人が声をかけられやすそうな見た目なのか。まぁ、それはそれで、嬉しいですね。見た目は服着たピグモンですが。
目的地に着いて、最後、丁寧に貴婦人から「ありがとう」と言ってもらいました。
なんだかココロがほっこりしました。
これは以前鎌倉旅行に行った時に撮った大仏様のどアップです。
今まで、一日一善なんか意識していなかったが、今日からは意識して行こうかと思う。
お節介にならない程度にね。
たとえ、その行為を見られて、偽善者と言われたとしても、僕は気にしません。
一日一善は自分ためにやるのだから。
善いことをして、「ありがとう」と言ってもらうために。
これはもう自分勝手ですね。(笑)
でも相手が不愉快と思う善行は善行ではありませんから、そこは気を付けます。
自分勝手な一日一善。
街中の「ありがとう」を勝手に見つけたいと思います。
自分でも「ありがとう」という言葉を大切にしたいですね。
昨今記号化しつつある、挨拶を気持ちを込めて言いたいものです。
いや、これはもう「一日一ありがとう」にしよう。
自分の世界をありがとうが取り巻くものにしよう。
『消費税８％、ありがとう。まだ素直にありがとうと言えないけど、１０月からよろしく１０％』
体力の最大値が上がりました
おはようございます。
久々の記事アップになります。すみません。
体重は７０．８ｋｇ。減らん。
肌はなんとかキープしています。少しお尻がかゆいです。荒れる時は、お尻の頬も荒れるんですよ。
１週間以上空いちゃいましたね。アルバイトですが、１日８時間近く働くのが増え、さすがに１日の体力の９割を持っていかれ、帰宅した時には、ボロボロでした。
やはり久々の労働は疲れます。
ですが、楽しいですね。人の役に立てる、自分の関わったものが世に出る。
更に、小麦対策のおかげで、お肌の調子も良い状態を保っています。
今になって、少しでも手に職がついていて良かったと思います。
そして今週から、仕事終わりに職場から自宅まで歩いて帰っています。
仕事で使った体力ゲージが余っていると気づき、帰りはウォーキングして、交通費も浮かし、体力を使い、体力をつけようと思っています。
丁度１万歩くらいで家に着くので、もってこいです。
仕事終わりなので、早くは歩けませんが。
んで、仕事とウォーキングで一日の体力の９割を使っていて、昨日までヘトヘトでした。
今日で体力回復をしたので、記事を書こうと思った次第です。
たぶん、HP（体力）の最大値も上がったと思うので、また記事をアップしていこうと思います。
先週から、ドラゴンクエストウォークというアプリにもはまっていて、ウォーキングがてらしています。
もちろん歩きスマホはしていません。立ち止まって操作をしています。
歩いている最中に起動させといて、帰宅したらその成果を確認という楽しみ方です。
ドラクエ好きなんですよ。まあ、ほとんどにわかなんですが。
だからタイトルもRPGっぽくしてみました。(笑)
『アトピーという魔王を倒す冒険の最中です』
スイーツ男子
おはようございます。
今日の体重は７０．６ｋｇ。
肌は顔が赤みがさす程度です。結構上々です。
ブログでパティシエのアルバイトをしていると報告しました。
昔から甘いものに目がなく、スイーツなどの情報などに敏感な時もありました。
僕は世間でいう「スイーツ男子」です。
それでもって、作ってるんだから、正真正銘ですね。笑
甘いものの食べれる量は幼い頃よりあまり変わっておりません。
ですから、こんなにわがままボディなんですね。悲しいですね。
そして自分にも甘々なんですよ。
意志が弱く、自分が好きで、自画自賛しないとやってられないタイプです。
ここでも、自分に対してスイーツ男子なんです。
何か報酬を得るなら、何かを我慢をしなきゃいけない、というのが苦手です。
引き締まったカラダを手に入れたいのに、よりハードなことをしなくてはいけない。
わかってるんです。
ブログを続け、体重を書いているが、なかなか減らないのはそれが問題なんです。
ついつい、スイーツな部分が出てしまう。
これも変えていかなきゃいけない。
自分にはビターで、今、作るのはスイーツでなくてはならない。
自分をもっと叱咤激励し、ビター男子に変わり、昼下がりにコーヒーを飲む男に変わらなくては。
革靴を履き、足を組み、裾から靴下と地肌を覗かせつつ、オープンテラスで英字新聞を読み、コーヒーを飲むオシャレな男になるんです。
やはり、オシャレに生きれば、何かと楽しく生きられそうだ。
オシャレなカラダとオシャレなココロを養おう。
『でも甘いものは好き』
オシャレなセンスを鍛えることにする
おはようございます。
今日の体重は７０．５ｋｇ。
肌の調子は顔が少し赤いですね。
もうそろそろアトピーが超悪化する時期に差し掛かろうとしています。
例年、自分のバイオ周期では、９～１０月が悪化するんです。
それを今年は抑え込んでしまおう計画です。
パティシエの助手を始め、５日間経ち、土日休みをもらっています。
正直、生産的活動をするのは久方ぶりなので、すごい疲れました。
ですが、作業自体とても楽しいですし、ブランクはあるものの手が覚えていて、自分でも驚いています。
少しでもお役に立てていれると思うと、嬉しいです。
今日の本題。
「オシャレなセンスを鍛える」
今までそんなにオシャレに気をつかってこなかったので、３０歳手前にして目覚めようとしています。
今日は奥さんと帽子を買いに、色々散策したところ、本気のオシャレ帽子を買おうとすると、全身のオシャレに気を付けないといけません。
今更気づきました。笑
なので、奥さんの隣を歩いても恥ずかしくない恰好をして、オシャレ上級者になります。
ミッションとしては、今あるアイテムを使って、なるべく費用を抑えるの軸に。
色使いや服の合わせかた、清潔感のセンスを磨きます。
低身長なので、上の方に目線が行くように、似合う帽子を探しています。
最近はずっとニット帽しか被ってこなかったので、違う形のが良いですね。
オシャレに気を使える男性に憧れを抱いてきたのに、実行することがなかったので、同じく肩を並べたいと思います。
『まずは痩せます(泣)』
