ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

18日目~今日の肌の調子も。。。

体重は70.4kg。

肌の調子は今日も1(もっとも悪い)です。

最近、肌がすこぼる悪いです。皮膚の落屑も増え、かゆみも強い。

夜もなかなか眠れない。

 

朝起きたら、その日の肌の調子が決まるのですが、最近は大体

『これはヤバイな』ってな感じです。

 

そこから、朝食を摂りウォーキングの準備をします。

ひとつ、伝えていないことがありましたが、今僕は求職中です。

 

なので、こういった時間を作れます。

 

家にいる時間が長いほど、体を掻いてしまう時間が増えるので、なるべく外に出ています。ウォーキングといった形で今は対処してます。

 

体の中のサイクルは約2週間ほどで入れ替わるみたいなので、まだまだ結果が出るまで時間はありますが、気長に待ちます。

 

焦る気持ちは毎回あります。効果が出ないと焦ります。

今回はポジティブに捉えます。

 

辛いですが、まだまだ頑張ります。