おはようございます。 今日の体重は６８．４ｋｇ。 お肌は少し、カサカサの影響が、出てきましたね。 でもまだ、全然平気。以前と比べると。昔と比べることが大事。それである程度のモチベーションは保てる。 もう１２月も中旬になりますね。 光陰、矢の如し…