おはようございます。 前回の記事で書いたように、ダイエットを始めました。 理由を書いていなかったので、今回書きます。 このブログは当初、アトピー克服として始めました。 食生活、運動、病院、肌活などの自分の習慣を見直すためです。 小麦粉アレルギー…

おはようございます。 昨日からダイエットをスタートしました。 これを宣言するのは人生で何回目だろう。 内容は17時以降に固形物(咀嚼する物)を食べない。 そのかわりに、ソイプロテイン、２４７０という大豆加工食品を摂取。 朝、昼に食べたもの、１７時以…

おはようございます。 運動不足気味です。 今、リングフィットアドベンチャーが欲しくてしかたないです。 店頭に並ばず、ほとんどが抽選販売という形ですね。 コロナが収束すれば、店頭に並ぶかなあ。 コロナが収束したら、またジム通いで、欲しくなくなるか…

おはようございます。 ゴールデンウイークの最中ですが、自粛に伴いほぼ家です。 コロナウイルスのニュースを見ても、まだ正直実感がないです。 インフルエンザみたいに、クラスや職場にポツリと出始め、あぁこの季節がきたな。 みたいに自分の身近にないで…