ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

体重が減ってく

おはようございます。

今日の体重は67.6kg。

お肌は相も変わらずです。順調です。油断はできません。

明日は皮膚科の日です。病院って、薬、その他の治療、治す覚悟、日ごろの成果を評価してもらう場所だと思うんです。

風邪とかはまた違うですけどね。

 

 

 

 

今、ウォーキングなどの運動はしていません。

エアロバイクもまだ準備していません。

 

 

通勤ももう公共交通機関

でも立ち仕事。

 

そんくらい。

 

 

でもここ1週間で、2キロ減った。何があった。

思いつかない。精神的から来る、体重の増減は経験ないしなぁ。

 

 

 

嫌なことあって、甘いものの摂りすぎはあるっちゃあるけども。

健康的な、痩せ方ならいいが。

 

 

とりあえず、減ったことは嬉しい。

 

なかなかに難しい

おはようございます。

今日の体重は67.6kg。減った。これは逆に心配になるレベルの減り方。

お肌はまだまだ大丈夫。本当に以前の肌の具合からすると、びっくりする。

半年前ぐらいまでは、かなり荒れて、朝起きたら布団に血痕が残るぐらいだったのに、今は傷一つなく、強く掻かなくなりました。

 

 

 

 

と、人生なかなかに難しい。

 

 

 

就活はまだ続きます。

 

 

今はパティシエ補佐として、アルバイトをしています。

 

 

本来好きな仕事だし、製菓技術くらいしか持ってないのだが。

 

 

楽しく仕事をさせてもらっている。

 

 

けど、定職に就きたいと思っているのに、就けないもどかしさ。焦り。

 

 

 

今は負の感情の大部分が上の理由だ。

 

 

異業種への転職。

 

 

なかなかに難しい。

 

 

今までの就活を省みて、前に進もう。

 

贔屓にしているものがある

おはようございます。

今日は69.9kg。もう70kgですやん。

お肌はまだまだ大丈夫ですね。お風呂上りはしっかりケアしないと、かゆくなるので、万全に。

 

 

 

 

タイトル通り、贔屓にしているものがあるって、大事ですよね。

仕事で忙しくても、嫌なことがあっても、なんとか乗り切れる。

ココロのオアシスですね。

 

 

 

アーティスト、スポーツチームや趣味に時間やお金を使う。

 

 

 

良いと思います。

 

 

 

 

とりあえず時間だけでもかけれるものを見つけたい。

 

 

 

今日は短め!!

掻いちゃうのはどうして

おはようございます。

体重は69.8kg。

お肌は良好、髭剃りもいつでもできるようになりました。

乾燥の季節にこれは大きい。髭は不衛生になる可能性もあるのでね。

 

 

 

でも、掻いちゃうときはあります。

やはり、どうしてもかゆくなるんですよ。

そしたら掻いちゃうんです。

 

 

 

これはもうアトピー生活で染みついた癖です。

かゆくなったら、掻く。

 

 

 

もう脳がそうさせてるんですよ。

 

 

 

ここまで来ると、自分でその現象に反発するのも難しいみたいです。

気持ちがいいことを我慢することに対して、ストレスがかかるみたい。

 

 

 

掻くことに対して、問題意識は持ってるが、いまいち、かゆい時は当然のように無意識に掻いている自分がいます。

 

 

 

 

以前に比べると、かゆくなる時間や場所はだいぶ減りましたけどね。

 

 

けど掻いている自分に自己嫌悪になるし、やはり人には見られたくないシーンでもあるので、極力減らしたいですね。

 

 

 

 

無限プチプチみたいな、無限カイカイが世に出て、それで解消できればいいなあ。

皮膚に貼って、掻いても掻いても、皮膚にはなにもダメージなしみたいな。

皮膚に貼らずとも、そういうの出ないかな。

無限カイカイ、お待ちしております。

 

 

 

解決になるのか、ならなくないか、、、

 

 

 

 

確実に糖質中毒

おはようございます。

体重は69.5kg。もう70台にはいかないのか、このまま68kg、67、66と下がるのか、こうご期待!!

やったります!!

 

 

お肌は良好です。奥さんから言われたんですけど、部屋が乾燥してると筆者の顔が赤くなるみたいです。

ストーブを使っているので、部屋が乾燥するんですよ。

ですが。ストーブを切って、部屋の湿度が上がると、顔の色が元に戻るみたいです。

自分の顔は湿度計みたいです。

乾燥してる時に、皮が剥けるとか、かゆいとかは顔に関しては減ったというか、無くなりました。

以前、紹介した顔パックのおかげだと思っています。

このブログを書いている時も、絶賛、顔パック中です。

 

 

 

 

 

本題になりますが、自分は糖質中毒です。

お医者さんから診断された訳ではないですが、糖質中毒診断項目みたいものが、ネットにありまして、それをしたら、見事に。

 

 

診断項目みたいものは、検索してみてください。リンクを貼る技術が無くて、、、

 

 

 

まあ、気づいていましたけども。

というか、生まれながらにして、ですよ。

糖質中毒のレールをそのまま歩いてきました。

 

 

 

ちなみに、日本人の約87%が糖質中毒みたいです。

ネット情報のよると色々と要因があるみたいですね。

日本人の食文化だったり、食事ガイドだったり、その他諸々。

 

 

 

これになると、イライラしたり、昼間眠くなったり、疲れやすくなったり。

 

 

これは、大変です。生活に支障が出る。

 

まだ僕は、眠くなるぐらいですが。

 

 

いや、もしかしたら、自分が気づいてないだけで、イライラして周りを不愉快にしている可能性も。

 

 

まずいです。

 

 

 

 

解決策は食物繊維が入っているお茶を飲むこと。

食物繊維は健康の神様ですね。

 

 

 

あ~あ、蛇口から食物繊維入りのお茶出てこないかな。

月2千円くらいで。

 

 

4時くらいに溺れます

おはようございます。

今日の体重は69.2kg。あれ、70kg台に行かないですね。

あまり運動してないのに、理由が見つかりません。(笑)

お肌はステロイドを塗って、保湿して、なんとか悪化は止めました。

 

 

 

 

以前記事で、鼻炎についてお話ししました。

 

 

そう、この鼻炎、辛い。

 

今日も4時くらいに溺れかけました。

 

口が渇いて、さらに喉が渇いて、咳が出る。

 

そして、鼻呼吸ができないことに気付き、起き上がる。

 

鼻をかむと、大量のノーズ・ウォーターが、ティッシュの中に。

 

どこにこんな量が溜まってたんだい?

 

と、問いかけるほどに。

 

自分の顔の裏側に無限の宇宙が広がってるんじゃないか。

 

そこはまだ誰もたどり着けていない、未開の地だったりするのではないか。

 

そんなことに夢を馳せ、外を見ると暗く、時計を見て4時かとショックを受ける。

 

 

 

 

なんて、ただの鼻水ですよ、鼻水の野郎がですよ。

起こしにかかるんですよ、こっちは6時半にかけたアラームで起きたいのに。

夜寝て、朝まで起きない生活をしたいものです。

 

 

 

 

鼻水のおかげで、ブログのキャラもブレブレですよ。

体調崩す、肌荒れる

おはようございます。

今日の体重は69.3kg。減ってますね。軽く感じないですが。

お肌は少し荒れ気味です。

 

 

 

 

この1、2週間くらい咽頭炎からくる、体調不良でパッとしませんでした。

一昨日と昨日も37度の微熱なのかわからないくらいでした。

そしてこの3日間で、すこし肌が黄色信号に。

 

 

 

それでも以前に比べると、だいぶましです。

去年だったらもうこの時期、カラダが傷だらけで悲鳴を上げていました。

 

 

色々してるおかげで、このくらいと思っておこう。

でも、やはりこの時期毎年、体調を崩す。カラダを動かす機会もめっきり減ったからかな。

冬生まれのくせして、冬に弱いのか。情けない。

 

 

カラダの中から綺麗にし、菌にもアレルゲンにも負けないカラダを作ろう。