ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

今日は７０．５ｋｇでした。まぼろしの６０台、、、、排便がうまくいってないようです。食物繊維が足りてないのかな。葉物野菜と根菜を摂るようにしないとですね。肌の調子は５ぐらいにしましょう。乾燥はして腕などかゆみは辛いですが、顔の調子は良い…