今日は７０．７ｋｇ、、、 ６９ｋｇは幻でしたね。 いや、諦めたわけじゃないっす。 肌は３です。かゆみが強いです。 来週から平日グルテンフリーをはじめます。小麦粉断ちです。 ほかにも醤油や増粘剤とかにも小麦由来があるので、気を付けたいところです。…