８日目～グルテンフリー

今日は７０．７ｋｇ、、、

６９ｋｇは幻でしたね。

いや、諦めたわけじゃないっす。

肌は３です。かゆみが強いです。

来週から平日グルテンフリーをはじめます。小麦粉断ちです。

ほかにも醤油や増粘剤とかにも小麦由来があるので、気を付けたいところです。

パンやケーキが好きな性分なので、一大決心です。