こんばんは。今日は７１ｋｇです。 最近便秘気味で排便がうまくいってません。 増える一方です。 肌の調子も３のまま。肌の落屑も止まりません。 そこで寝具のダニを除去するべくシーツ類などの交換頻度を上げ清潔に保ちます。 ダニが一番の敵なので、対策し…