ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

今日は体重７０．４ｋｇ。肌の調子３（おおむね悪い）です。体に冷えを感じると、かゆくなります。気温が低いとかそういうのではなく、体に冷えを感じるとです。さすがに何か対策をと思い、ウォーキングを本格的に始めます。今までは普段着で１日に２～…