ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

今日の体重は７０．６ｋｇ。運動強度を高めるために筋トレもいれてみようかなあ。肌の調子は１（もっとも悪い）です。症状は変わらず。昨日は手袋して寝たら、少しだけいつもより寝れたかも。今日はおつかいもあり、中心街へウォーキングをしました。片…