１９日目～小麦界からのお誘い

今日の体重は７０．６ｋｇ。

運動強度を高めるために筋トレもいれてみようかなあ。

肌の調子は１（もっとも悪い）です。症状は変わらず。昨日は手袋して寝たら、少しだけいつもより寝れたかも。

今日はおつかいもあり、中心街へウォーキングをしました。

片道５０分で８千歩くらいでした。

今奥さんに米粉を使ったお菓子を作ってもらっています。

その米粉を調達しに行きました。

お昼前に出かけたということもあり、料理屋の誘惑がすごい。

やはり小麦粉は魅力的だ。パン、麺、揚げ物など、ご飯のおかずにしても、小麦粉製品にありふれている。

そりゃあ、当然です、だって、以前は小麦粉を使ってた職業に就いてたんですもの。小麦粉の魅力は知ってます。

ですが、今ならその誘いも断れます！！

今回は本気なのです。あとこれは、職業病もあり、スイーツなら、見た目とレシピやポップの説明で大体の味は予測しつつ、妄想で十分我慢できるのです。(疑惑あり)

自分でもビックリはしていますが、今回は食べ物への執着に勝っている自分がいます。

食べ過ぎも減り、油物も減りました。

あとは今の我慢のためにも、これを健康にちゃんとつなげるということです。

他にもこれから色々試してみるつもりです。

アトピーにいいこと、健康にいいことなど、やったります。

『健康王に俺はなる』的な、ね。

最後の締めの言葉は、上のも良いんですけど、これにします。

『僕は健康になる！！』

結局似てますが、シンプルでいいですね。

あとは、『！』これの数が１個か２個か３個かってことくらいですね。

では、最後に、

『僕は健康になる！！』