体重は７０．６ｋｇ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。このブログを始めてから１番悪いかもしれません。 今日は体調の悪さを考慮して、ウォーキングは中止しました。 昨日の筋トレによって、久しぶりの筋肉痛です。太ももが歩く度に、痛くなります。 今…
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