おはようございます。どせいじんです。 今日の体重は６９．９ｋｇ。 肌の具合はカサついているが、まだ平気な方。 アトピーの症状を和らげる、いや、根治させるために今色々しています。 その中の一つに運動があります。 主に筋トレ（無酸素）とウォーキング…