おはようございます。 今日の体重は69.5kg。 肌は少し顔が赤みをさしてます。かゆみはないかな。 札幌は少し暑さが緩んでます。夜も寝やすくなりました。 睡眠はお肌にも大事ですからね。 世の中にはショートスリーパーなる生活習慣の人がいます。 1…
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