ココロとカラダを強くするブログ

元パティシエ。小麦アレルギーでリタイア。アトピー持ちです。それに日々戦っています。このブログは治療経過や色々なこと、日常のことを綴っていく日記です。

カラダに疲労を感じると

おはようございます。

 

新しい職種に挑んで、緊張していたせいか、ここ数日一気にカラダに疲れが出てきた。

 

ここ3か月間くらい肌の調子が良かったが、少しずつ変化が。

 

乾燥してくるカラダの部位が出てきた。

 

以前のひどい時に比べれば、なんてことはない。

 

けど、気を付けなければ。

 

すぐ元通りだ。

 

肌のケアに力を入れねば。

 

仕事の方は今のところ、まだ育成期間にあるので、まだまだ新鮮だ。

 

自分は新鮮なことに対する興味の方が、モチベーションが高いらしい。

 

慣れは禁物。

 

同じ環境下の中でも、新鮮なことにトライする気持ちを持つ。

 

これを自分の中に植えつけなければならない。

 

好奇心と向上心。

 

決まりごとの中で、楽しむしかない。

 

営業なので、見た目も意識し、自分磨きって奴も取り入れよう。

 

まずは、絞る。

 

おい、いつ達成できるのよ。

スタートしました

おはようございます。

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

未曾有の危機ですね。

 

コロナで世間の調子は狂い始めています。

 

そんな中転職を果たした私であります。

 

念願だった営業職に就き、業界は『食』。

 

今はどの業界も危機的状況ではありますが、『食』も同じです。

 

この時期に転職できたことは、幸運としか言いようがないでしょう。

 

会社に感謝です。

 

入社してから日が経ちました。

 

時間の流れるスピードが大変はやく感じます。

 

出会う人、シチュエーション、言葉、システムなど

 

日々、新鮮さに包まれています。

 

自分にとっては良い刺激だと思います。

 

目標を持たずに日々過ごしていく怖さを、実感させられます。

 

プライベートと仕事の切り替えは大事です。

 

ですが、人間味の部分では両者は確実に繋がっています。

 

プライベートを磨けば、仕事も光る。

 

仕事を磨けば、プライベートも光る。

 

当面は新しい環境に圧倒されることでしょう。

 

ですが、それを楽しさに変換していこうと思います。

 

長期的な目標と短期的な目標を設定し、最強のスーツマンになろうと思います。

 

今までの自分をさらに変えていこう。

 

久々の更新でした。

 

毎日更新と言って守れてないので、これからは週に1回土曜日にします。

 

なにか緊急な用事がない限り。

 

さあ、上り調子だ。

世のため人のため

おはようございます。

 

手の除菌のために使うアルコールで少々手荒れ気味です。

 

このコロナ騒動はいつ穏やかになるのでしょうか。

 

ニュースを見るたびに、感染者が増え、人の極端な嫌なところがピックアップされていますね。

 

その中で血が足りないニュースを見て、妻と献血に行きました。

 

ちなみに、二人ともお初にございます。

 

献血とか今まで興味がなかったわけではないですが、行動に移す考えはありませんでした。

 

ですが、今回妻に誘われ行ってみることに。

 

ハードルが高いと思っていたのですが、行ってみたら180度考えが変わりました。

 

血を抜く前に、色々と説明、アンケート、検査がありました。

 

待つ間はドリンクも飲み放題、漫画や雑誌があり時間もつぶせます。

 

行った施設では、献血後に美味しいパンのサービスもありました。

 

今回400ml抜きましたが、通常の血圧であれば、10分から15分程度で終わり、意外とあっさり終わったなと思いました。

 

献血後は水分もしっかり摂ってと説明もあり、僕の場合は調子が悪くなることはありませんでした。

 

告白すると僕は注射が苦手です。ですが、今回で克服したのかもしれません。

 

献血が終わり施設から出ていく時には、すっかりハードルも下がり、次に血を抜ける日まで待ち遠しいくらいです。(次回まで一定期間を置かないといけません)

 

それはたぶん良いことをしているという社会貢献感もあります。

 

貢献感でこの殺伐とした生活の中で、少し気持ちの余裕も出てきます。

 

僕の血が誰かに輸血され、僕に輸血が必要になった時は誰かの血が輸血される。

 

定期的に献血しようとココロから思いました。

 

 

 

 

のどを潤す

おはようございます。

 

日本が未曾有の事態ですね。

 

情報の取捨選択がすごい大事だと気づきました。

 

情報に敏感な方がいいとは思うけど、情報得てからどう行動するか。

 

これが大事だと。

 

ウチは偶然にも僕がアレルギーでマスクの在庫があり、トイレットペーパーも12ロール買ったばかりだった。

 

消耗品はなくなりそうなら買う。ストックはしない。という主義。

 

今回はたまたまタイミング良かっただけでした。

 

色々とここで世相を切るということはしませんが、思うことはあります。

 

最近はのどを潤すことに重点を置いて生きています。

 

水分補給を頻繁にするためトイレも近くなります。

 

今のところ健康です。

 

アトピーが良くなってから、顔触る回数も減りましたし。

 

万全。

 

 

パフェを作りたい

おはようございます。

 

 

パフェを作りたいから、パフェグラスを買った。

 

ちなみに買ってから、1か月経つ。

 

就活も一段落もしたので、パフェを作ろうか考え中。

 

チョコパフェが好きなので、コンビニのお菓子やらスイーツをパーツにパフェを作ろうかと。

 

1から作らないパフェを家で楽しもう。

 

でもお金を節約しないといけない時期なので、就職したら始めるか、、、

 

悩む。

うがいを極める

おはようございます。

 

今日のお肌は、、、と以前毎回書いていたのですが、もうお肌の状態が崩れることがなくなりました。

 

傷もできません。

 

乾燥から来る皮膚の落屑もありません。

 

温度や湿度による顔の赤みが気になるくらいです。

 

 

だから、気になった時だけ肌のことは書きます。

 

そして最近気になっている、『うがい』。

 

うがいの仕方でカラダの調子が良くなるみたいです。

 

 

口臭、歯垢、風邪の予防、顔の筋肉運動。色々あるみたい。

 

普段していることのレベルを上げる。

 

日々のルーティンを徐々に増やし、生活の質を上げる。

 

まずはうがい。

 

話題のウイルスに負けないカラダ作りを。