おはようございます。
今日のお肌は、、、と以前毎回書いていたのですが、もうお肌の状態が崩れることがなくなりました。
傷もできません。
乾燥から来る皮膚の落屑もありません。
温度や湿度による顔の赤みが気になるくらいです。
だから、気になった時だけ肌のことは書きます。
そして最近気になっている、『うがい』。
うがいの仕方でカラダの調子が良くなるみたいです。
口臭、歯垢、風邪の予防、顔の筋肉運動。色々あるみたい。
普段していることのレベルを上げる。
日々のルーティンを徐々に増やし、生活の質を上げる。
まずはうがい。
話題のウイルスに負けないカラダ作りを。
