６日目～サプリメント

昨日の記事に始めて以来初、星が付きました。

ありがとうございます。

このはてなブログを使いこなしておらず、未だに星というものについて詳しく

わかりませんが、この記事に目を通してくれたのはとてもうれしいです。

ありがとうございます。

今日は７０．２ｋｇで肌の調子は５ですね。

症状は昨日と同じような感じですが、一層、カラダの冷えが感じます。

今日は飲んでる４種類のサプリメントについて書きます。

一つ目はビタミンC。

言わずと知れた、美肌ビタミン。

皮膚組織再生、抗酸化、免疫力UP、コラーゲン生成etc

２つ目はマルチミネラル。

普段の食生活で不足しがちな栄養素を補っています。

３つ目はコラーゲン。

皮膚を構成する上で欠かせないもの。いわゆるプリプリな肌に。

４つ目は乳酸菌EC-12。

整腸作用を狙っています。アトピーは腸の病気といわれているので、重要です。

これはすべてDHCさんのです。

食生活の改善+サプリで体の中をキレイにしようとしてます。

明日はもう一つ飲んでるものを紹介します。

星、ありがとうございました。