夏バテの自分、汗疹と戦う

おはようございます。

昨日は夏バテ過ぎて、グロッキー状態でした。復帰直後のブログを休むという・・・

今日食べたもの写真は今週はお休みします。ブログ休み中に撮りためたものを整理中です。今週末は少し洒落たとこに行くので、来週からまた写真アップします。

今日の体重は７０ｋｇ。太ってますね、夏バテで食べれてないからか、便が滞っているのか。

肌は少しマイナスへ。原因は　A・SE・MO　です。

汗疹ですね。肌は汗のせいか、潤っていますが汗疹が襲ってきてます。

汗の処理は丁寧にするべきですね。

かゆいというか、痛い。

針でチクチクされるような痛みですね。

飼っているチンチラちゃんたちも、へばってます。

厚い毛皮を着ているようなもんだしなあ。冬はモフモフが暖かそうだけど、夏は脱げないからね。かわいそうです。

でもかわいいです。

札幌も３３度付近で今週を駆け抜けるみたいなので、できる暑さ対策はしたいです。

この肌の潤いを保ちつつ、１年を過ごしたいです。

皆さまも、熱中対策をしっかりして、この夏を乗り切りましょう。

『汗疹がなければ、完璧だなあ』