鼻炎には辛さしかない
おはようございます。
今日の体重は７０．５ｋｇ。
お肌はまだまだ元気です。お顔のニキビは小さくなりました。
このブログのテーマの一つであるアレルギーについての愚痴を言いたい。
今日は鼻炎だ。
僕はアレルギー性鼻炎です。アレルギーの数値で１番高いのはハウスダスト、カビ、ダニの３つです。
これはもうどこに行っても逃れられないです。
なので、ずーっと鼻炎です。常に鼻をすすってます。
海外では、常に失礼なヤーツです。
鼻が詰まってると、集中力も欠きます。
寝る時も、口呼吸になって、睡眠も浅くなります。
鼻かみすぎて、鼻の下がカサカサになります。
嗅覚も落ちます。
鼻セレブにお世話になります。
鼻セレブが甘いことを知ります。
鼻セレブのパッケージに癒されます。
もう踏んだり蹴ったりです。
しかも、今、なう。僕は咽頭炎の治療中です。
風邪も原因なんですが、鼻水が喉に溜まり、喉が炎症を起こしたのも原因と、お医者さんから、言われました。
鼻炎よ、アトピーの次はお前だ。いや、同時に倒すかもしれないし、先に倒すかもしれない。待ってろ。
ターニングポイントなるか
おはようございます。
またも久々ですね。習慣化されてません。
ので、明日から毎日パソコンの前に座ってみようと思います。
体重は７０ｋｇです。
お肌は顔に少し大きめのニキビが、、、ショック。
乾燥などはあまりしていなく、上々です。
この前健康診断に行ってきました。その時も体重は７０ｋｇ。公認です。
来週の月曜日は自分にとって大事な日です。
今行っている就活の最終試験。勉強して勝ち、つかみ取ったチャンスの場。
自分のこれからの占うものになりそうです。
いい結果を報告したいと思っております。
前の記事で書いた英会話の件。
毎日大した時間は取れませんが、地道に少しずつ、本とアプリを活用し語彙を勉強しています。
北海道は雪が降りはじめ、あまりウォーキングができていません。何か変わるものを探さないといけないのか、どこか快適に歩ける場所を探すか。
悩みどころです。シーズン問わずできる、トレーニング+趣味を見つけなければ。
ウォーキングってトレーニングの面と何かを発見する冒険感があって楽しかったのですが、この冬は分離して何か二つのものを探していきたいです。
自分のずぼらな性格を見つめなおし、几帳面の仮面だけでも身に着けたいですね。
持論なんですが、几帳面の方は時間の管理というか使い方が上手いと、昔から感じるんですよね。
時間の使い方が上手いと、何かをするという幅がグッと増える気がします。
よし、時間の使い方の勉強もしてみよう。
またまたかぶれようか！！
『A man who dares to waste one hour of time has not discovered the value of life.』
一時間の浪費をなんとも思わない人は、人生の価値をまだ発見してはいない。
英会話の習得を試みる
おはようございます。
今日の体重は６９．９ｋｇ。体重計の忖度ですね。
お肌は好調です。フェイスパックも取り入れ、お顔の肌は近年稀に見る好調さ。
前のブログで、何か勉強をしてみようと思い書きましたが、方針が決まりました。
英会話の習得です。
理由は話せたらカッコイイのと、仕事やプライベートに役立てようと考えたからです。
昨今、ポケトークやら翻訳アプリなどで、英会話がなくても乗り切れる場面は多々ありますが、活きた英会話はまだ非常に重宝されています。
何も介さないで、他言語の相手とコミュニケーションを取れるのは武器です。
なので、トライしてみようと思いました。
まずは独学で英単語や簡単な使いまわしを習得し、そこから場面を移して行こうと考えてます。色々なサイトを覗くと、初っ端から教室に通うのは、挫折する人が多いらしいので、ある程度の基礎知識を得てからみたいです。たぶん僕は、マジョリティーなので、土台を作ってからにしようと思います。
３０歳手前で改めて知識の習得に興味を持ったので、続けてみます。
そして英語を話せる自分を想像するだけでワクワクしますね。
色々してみる、肌活もダイエットも英会話もパティシエ補佐も。
早速かぶれます。
『I never worry about action, but only inaction』
肌の近況報告
おはようございます。
今日の体重は６９．８ｋｇ。
お久しぶりに６０キロ台。これで本当にダイエット中と言えるのか、、、
健康ブログ、アトピーバスターとして、ここで今一度肌の近況報告をします。
アトピーを患ってる方はわかると思いますが、この秋から冬にかけて悪化する季節なんですよね。気温が下がり、体調が悪くなって、肌も悪化。乾燥し始め、肌が悪化してきます。
今年もそうなるかなとドキドキしていますが、今はいたって順調です。
少しカサついて、部分的に狭い範囲で荒れてる箇所はありますが、アトピー人生が始まってから１番症状がでていないシーズンです。
小麦粉と少し距離を置き、ウォーキングもして、今はこらえてる状態だと思います。
あと以前紹介したこのクリーム。
セラヴィと読みます。
今またパティシエ補佐ですが、休憩中にこのクリームを手に塗るだけで、手荒れがひどくなりません。
水も使うし、塩素系の洗剤も使ったりしますが、症状はあまり悪化しません。
かゆみ成分のヒスタミンを抑える効果もあり、ステロイドフリーでいつでも、何度でも使えるので、おすすめです。
通販サイトで売り切れ中で非常に人気なアメリカ産のクリームです。
使うのと使わないとでは雲泥の差です。
もちろん、病院で処方されているステロイド剤も使用しています。
僕は適切な使用をする前提でステロイドは良いと思っています。
まあ何を信じればいいかわからなくなる時もありますけど。
そのくらいアトピーは大変ですよね。
人によって、合う合わないは出ますが、使ってよかったものをどんどん紹介したいと思います。
『アトピー撲滅ブログっぽい』
お久しぶりです
お久しぶりです。
数週間ぶりの記事のアップです。
なぜかというと、ただ今就活中でいろいろと試験やらを受けるための勉強をしていましたので、少し距離を置いていました。
まだ結果は出ておりませんが、自分の中で一段落した状態です。
カフェにてですが、久々に机に向かい、勉強をしました。
まだなにもスタートにもゴールにも立ってない状態ですが、一つ発見をしました。
自分は意外と勉強が好きかもしれない、ということ。
何かまた勉強して身に付きたいと思いました。
これからまた記事をアップしていきたいので、よろしくお願いします。
一日一善でもしてみっか
おはようございます。
今日の体重は７０．８ｋｇ。
お肌は少し顔がカサカサしてきましたね。季節が変わるサインです。
自分のカラダはバロメーター(アレルギー)だらけです。
良いサインなら結構ですが、悪いサインに目がいってしまうのは、性格なのかな。
また１週間ぶりです。
本当のことを言います。体力の最大値は上がってないのかも(笑)
日々疲れが残る。帰ってきたら、睡魔が襲ってきます。
睡魔を倒せてたとしても、
「なんと 睡魔が おきあがり なかまに なりたそうに こちらをみている！」
状態です。時々、そのまま仲間にして、一緒に睡魔と寝落ちですよ。
これはドラクエウォークにハマりすぎですね。
今週のココロに残っている出来事を一つ。
水曜日か木曜日だっけかな、仕事帰りに帰路についていたら、貴婦人に道を聞かれまして、逆方向だったのですが、目的地まで案内しました。
結構、道について聞かれがちなんです。なにか人が声をかけられやすそうな見た目なのか。まぁ、それはそれで、嬉しいですね。見た目は服着たピグモンですが。
目的地に着いて、最後、丁寧に貴婦人から「ありがとう」と言ってもらいました。
なんだかココロがほっこりしました。
これは以前鎌倉旅行に行った時に撮った大仏様のどアップです。
今まで、一日一善なんか意識していなかったが、今日からは意識して行こうかと思う。
お節介にならない程度にね。
たとえ、その行為を見られて、偽善者と言われたとしても、僕は気にしません。
一日一善は自分ためにやるのだから。
善いことをして、「ありがとう」と言ってもらうために。
これはもう自分勝手ですね。(笑)
でも相手が不愉快と思う善行は善行ではありませんから、そこは気を付けます。
自分勝手な一日一善。
街中の「ありがとう」を勝手に見つけたいと思います。
自分でも「ありがとう」という言葉を大切にしたいですね。
昨今記号化しつつある、挨拶を気持ちを込めて言いたいものです。
いや、これはもう「一日一ありがとう」にしよう。
自分の世界をありがとうが取り巻くものにしよう。
『消費税８％、ありがとう。まだ素直にありがとうと言えないけど、１０月からよろしく１０％』
体力の最大値が上がりました
おはようございます。
久々の記事アップになります。すみません。
体重は７０．８ｋｇ。減らん。
肌はなんとかキープしています。少しお尻がかゆいです。荒れる時は、お尻の頬も荒れるんですよ。
１週間以上空いちゃいましたね。アルバイトですが、１日８時間近く働くのが増え、さすがに１日の体力の９割を持っていかれ、帰宅した時には、ボロボロでした。
やはり久々の労働は疲れます。
ですが、楽しいですね。人の役に立てる、自分の関わったものが世に出る。
更に、小麦対策のおかげで、お肌の調子も良い状態を保っています。
今になって、少しでも手に職がついていて良かったと思います。
そして今週から、仕事終わりに職場から自宅まで歩いて帰っています。
仕事で使った体力ゲージが余っていると気づき、帰りはウォーキングして、交通費も浮かし、体力を使い、体力をつけようと思っています。
丁度１万歩くらいで家に着くので、もってこいです。
仕事終わりなので、早くは歩けませんが。
んで、仕事とウォーキングで一日の体力の９割を使っていて、昨日までヘトヘトでした。
今日で体力回復をしたので、記事を書こうと思った次第です。
たぶん、HP（体力）の最大値も上がったと思うので、また記事をアップしていこうと思います。
先週から、ドラゴンクエストウォークというアプリにもはまっていて、ウォーキングがてらしています。
もちろん歩きスマホはしていません。立ち止まって操作をしています。
歩いている最中に起動させといて、帰宅したらその成果を確認という楽しみ方です。
ドラクエ好きなんですよ。まあ、ほとんどにわかなんですが。
だからタイトルもRPGっぽくしてみました。(笑)
『アトピーという魔王を倒す冒険の最中です』
