２３日目～グルテン摂取

今日の体重は６９．５ｋｇ。謎の１ｋｇ減。

肌の調子は１（もっとも悪い）です。昨日よりも悪い、脱皮してるんじゃないかと思うくらいの、肌の皮がむけます。。。

お土産で函館のラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーをいただきました。

お土産なので、ごちそうになりました。２週間ぶりの小麦粉製品、とても美味しかった。骨身に染みるとはこのことです。

いつも、毎年この時期になると、アトピーが悪化します。バイオリズムのせいなのか、１年で１番悪くなります。GWなのに残念です。

大抵の季節の変わり目が悪化するのですが、この時期は格段に悪くなります。

いつもなら、ここでかなり落ち込むのですが、今年は色々いいことをしてるので、ポジティブに捉えます。

これらのカラダにいいことしてるから、このくらいの悪化で済んだんだと。これらをやらなかったら、もっと悪化していたと捉えます。

精神から身体に訴えかけるのはとても大事だと信じています。

短いですが、今日はこの辺で。

『僕は健康になる！！』