今日の体重は６８．４ｋｇ。 肌は手の甲に掻いた傷があります。寝てる時でしょう。 大体、寝てる時に、深めの傷ができてしまいます。 いつも目標みたいなこと書いていたので、軽く日々を振り返ろう。 今日は、企業面接でした。緊張しつつ、午前中をウォーキ…

今日の体重は６９ｋｇ。また戻ったなああ、、、 肌のかゆみはそこそこ、起きてるうちはなんとか我慢できる。 明日は今アプローチをしてる、企業面接の最終段階。明日で合否が出るかわからないが、とりあえず、自分でできることが終了する日。 『決戦は木曜日…

今日の体重は６９ｋｇ。またこの体重に落ち着いてしまった。 肌は少しカサカサ。かゆみに負ける日々。 だけど、なかなかいい感じな状態です。 今の僕の歴史上、辛いか辛くないかというと、辛くない方。 そしてすべてにおいて、最終目標を設定する。 まず、肌…

長らく休んでいました。申し訳ありませんでした。読んでいただいている方には申し訳ないです。 就活などで、バタバタしてまして、なかなかブログと向き合うことができませんでした。 体重は６９ｋｇ。 肌はかゆみが少しある程度、一時よりかはだいぶ良い。 …

すみません、更新サボり気味です。 今日の体重は６７．９ｋｇ。 肌はかゆみは弱いが、足全体が赤みがある。 札幌も暑くなってきましたね。 外に出てるだけで、汗ばみます。 アトピーの人は汗が天敵なんですよ。とにかくかゆくなる。 でも、汗をかくことは肌…

こんばんは、諸事情により、サボってました。 今日の体重は６８．２ｋｇ。 肌のかゆみは強い。落屑がひどい。数値評価は辞めます。記録するわけではないので。 それはそうと、一昨日なんですが、６６，８ｋｇでした。 何故？わかりません。 体重計がそう言う…

今日の体重は６８．６ｋｇ。良い感じ。 肌レベルは２ですね。かゆみは腕が強いかな。 今訳あって、病院による治療を受けてなかったのですが、今週から行き始めます。 プラシーボってあるんですよね。病院に行くだけで、症状が緩和されるんです。 皮膚のケア…

今日の体重は６８．８ｋｇ。 肌は２ですね。そこそこ悪い。 このブログを始めた時は７０ｋｇだったので、これは－１ｋｇ減ったと言ってもいいんではないでしょうか。徐々にでは減ってますね。健康的なペースです。 食事はかなり改善されてますね。グルテンフ…

体重は６８．８ｋｇ。 肌の調子は２です。身体がかゆいですね。 まだカラダの波を読み取れない。急に悪くなる。 何が原因が探るしかない！！ てなわけで、続くかわからないが、来週月曜から、食べるものを写真にとって、載せようと。それで、食べ物から原因…

今日の体重は６９．３ｋｇ。排便がない、、、 肌の調子はひとつ下がって、３かな。排便が朝にないと、肌の調子が悪い気が、、、 今日はウォーキングをして気が付いたこと、面白さを書こう。 ウォーキングは天気、体調が悪くなければ、毎日している。 ２万歩…

今日の体重は６８．４ｋｇ。これは驚き。 肌の調子は昨日と同じく、４（おおむね良い）。 体重計に乗って、びっくり、久々に見た、６８ｋｇ台！！ 最近腸の調子がいいのか、便がちゃんと１日１回出るようなり、今日も小便ならすごい回数だった。小便に関して…

今日の体重は６９．９ｋｇ。 肌の調子は４（なかなか良い）。 以前食べていたもの、食べてた時間帯、代謝に変化が。と、思う。 揚げ物をたべたら、以前よりも重く感じるようになった。年齢もあるかと思う。揚げ物を食べる頻度が格段に少なくなったことによっ…

昨日も飛ばしてしまいました。理由はアベンジャーズがテレビで放送していて、夢中でした。申し訳ない。 今日の体重は６９．２ｋｇ。減ってる！ 肌の調子は３（おおむね悪い）です。これは自分でも驚きです。 僕自身のアトピーのかゆみの原因を説明します。 …

２日ブログを飛ばしてしまいました。申し訳ないです。 今日の体重は６９．９ｋｇ。 肌の調子は２（おおむね悪い）です。 一昨日、昨日と体調がすこぶる悪く、ほとんど家で寝込んでいました。夜もかゆくて、眠れず昼過ぎまで、布団から出れませんでした。起き…

令和初日ですね。この素晴らしい日なのにってのが、本音です。 体重は７０ｋｇジャスト。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。１以下をつけるなら、今がその状態。もう１日中かゆいです。手をなにか動かしてないと、掻いてしまう状態。 夜もかゆくて、寝つき…

今日は平成最後、体重は７０．３ｋｇ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。改元するというのに、体調は芳しくない。 ウォーキングを始めて、膝を曲げると膝の皮膚に違和感をおぼえた。曲げると、厚ぼったくなり、膝の皮膚が集まって、くしゃってなる感じ。…

今日は６９．９ｋｇ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。どうにもなりませんね。 肌がごわごわしてる感じ。瞬間的にどうしても我慢できないかゆみに襲われる。 だけど、そんなことにも負けない！！ 勝ぁぁつ！！ココロがカラダに負けてはいけないのだ！！ …

今日の体重は６９．５ｋｇ。謎の１ｋｇ減。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。昨日よりも悪い、脱皮してるんじゃないかと思うくらいの、肌の皮がむけます。。。 お土産で函館のラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーをいただきました。 お土産なので…

体重は７０．６ｋｇ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。このブログを始めてから１番悪いかもしれません。 今日は体調の悪さを考慮して、ウォーキングは中止しました。 昨日の筋トレによって、久しぶりの筋肉痛です。太ももが歩く度に、痛くなります。 今…

今日は７０．３ｋｇ。 肌の調子は１（もっとも悪い）かなと。肌の表面赤く、熱を持ち、内側が寒く感じる。 今日の札幌は５度、寒い。果敢にも、ウォーキングをしに行きました。 その前に、下半身の筋トレも主にスクワットを。 寒い中歩いたせいか、足が疲れ…

今日は外で飲む機会があり、食べ過ぎました。 焼き鳥おいしかったです。ごちそうさまでした。 体重は７０．９ｋｇ。やばっ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。安定した悪さです。 やはり筋トレを加えよう。ウォーキングと相乗効果を狙います。 メニューは…

今日の体重は７０．６ｋｇ。 運動強度を高めるために筋トレもいれてみようかなあ。 肌の調子は１（もっとも悪い）です。症状は変わらず。昨日は手袋して寝たら、少しだけいつもより寝れたかも。 今日はおつかいもあり、中心街へウォーキングをしました。 片…

体重は７０．４ｋｇ。 肌の調子は今日も１（もっとも悪い）です。 最近、肌がすこぼる悪いです。皮膚の落屑も増え、かゆみも強い。 夜もなかなか眠れない。 朝起きたら、その日の肌の調子が決まるのですが、最近は大体 『これはヤバイな』ってな感じです。 …

今日は７０．１ｋｇ。 肌の調子は１(もっとも悪い)です。 昨日と変わらず、肌はかさつき、赤みを帯び、かゆみも強いです。 さてさて、宣言したように今日からウォーキングを本格始動しました。 新品の万歩計とウォーキング用ユニフォームで、いざ！！ 午前９…

今日の体重は７０ｋｇジャスト。 肌の状況は１（最も悪い）です。今日はとことんかゆい！！ 肌も赤みを帯び、我慢できません。掻いてしまいます。 言い訳をします。 アトピーの人はなにかしらの理由で、肌がかゆくなります。かゆいと掻きます。傷ができます…

今日は体重７０．４ｋｇ。 肌の調子３（おおむね悪い）です。体に冷えを感じると、かゆくなります。 気温が低いとかそういうのではなく、体に冷えを感じるとです。 さすがに何か対策をと思い、ウォーキングを本格的に始めます。 今までは普段着で１日に２～…

今日の体重は７０．１ｋｇ。 肌の調子は３（おおむね悪い）です。あまり変わらずです。 腕の傷が減りませんね。かゆみもあります。 グルテンフリー生活も５日目。案外続きました。 要因は甘いものが好きな僕に、奥さんがグルテンフリーの食事やお菓子を作っ…

今日は７０．５ｋｇ。 肌の調子は３です。少しだけ良くなったと思いたいレベルの違いだけど、それでいい。 本日、小麦粉を使ってないお昼ご飯を求めに外に探しに行きました。 あ、札幌在住なんですが、中心街に向かいつつ、ご飯を探しつつ、歩き回りました。…

紛らわしいタイトルになりましたね。 今日は体重７０．５ｋｇ。 １日おきの排便生活です。腸の動きが悪いですね。 肌の調子は２です。症状はいまだによくならずです。 カサカサと傷とかゆみが襲ってきます。 グルテンフリー生活も月曜から始め、今日で３日目…

こんばんは、今日は６９．９ｋｇ。 現状維持です。 肌の調子も変わらず２です。 カサカサしてますし、腕には傷が、、、 アトピーってね、本当に気力との闘いなんですよ。 すぐ負けるんですけどね。 顔も赤いと外に出る気力も出ないし、、、 でも最近は負けち…